脸上很缺水怎么办？

脸上很缺水怎么办？

1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
　　2、多吃豆制品
补水　　3、每周至少喝两次煲汤
　　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.
　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水
　　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
　　7、保证充足的睡眠
　　8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次
　　9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

买补水的擦\或每天贴黄瓜片

补水

补水套装面膜

你平常有敷面膜的习惯吗？肌肤补水是十分重要的，一切肌肤的问题根源在于缺水。建议你选择深度补水的面膜，每周2次左右，晚上睡前要涂上补充水分的滋润晚霜，白天也要用日霜保持水分，保护皮肤的水分不流失，建议日常外出带瓶小爽肤水，随时随地可喷到脸上进行补水。还有要选择适合你、真正好用补水的护肤品，有问题可继续咨询我。

1、饮水
每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。
2、睡眠
每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的
3、面膜
面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。
4、面霜
不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。
5、喷雾
皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。