无糖黑巧克力好还是可可粉好？

它们的区别是不是只在于脂肪含量的多少呢？可可粉的脂肪一定比黑巧克力少吗？

可可脂对人体有什么好处呢？

各位打广告的就不要发表言论了！！谢谢！！

得看具体的无糖黑巧克力成分，和具体的可可粉，
才能做决断

一般来说，无糖，不是无脂肪，这点楼主应该注意。

可可粉是黑巧克力体现价值的主要因素。

从这点来说，可可粉的功利要高于黑巧克力，也高于无糖黑巧克力。

可可脂嘛？就是植物性脂肪，比较有益的脂肪而已。不能和可可粉比。它只是加工巧克力的重要原料之一。

黑巧克力好，可以促进新陈代谢

凭我多年吃巧克力的经验，还是无糖黑巧克力好，我吃了这么多年，还是身材很苗条啊！！！

做巧克力蛋糕用可可粉会比较方便，但是想要好味道的话纯巧克力自然是首选。世界上一些顶级蛋糕品牌通常都会用纯巧克力来做，国内我只知道黑天鹅是用纯巧克力的其他的绝大多数都是粉……

忌口对于糖尿病患者来说无疑是一种痛苦，但是新研究发现，糖尿病患者其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。每天吃一块中等大小的无糖黑巧克力，就可以起到抗击糖尿病的作用。不过，吃牛奶巧克力或者白巧克力就没有同样的功效。

觉得减肥最主要的是饮食方面问题,一定要注意,平时要多吃一些水果和新鲜蔬菜,既补充了营养又不会很饿,另外我