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2、在Recovery模式下，利用音往后“Wipe Data/Factory Reset"【清除所有数据，并恢复出厂设置】的选项，然后按“电源键”进行确认操作。3、接着，利用音量上下选择“YES，Delete all User Date”(清除所有用户数据)，并按“电源键”确定。4、清除操作完成后，利用音量上下选择“Reboot System now”【现在重启手机】项，并按“电源键”进行确定。接着手机就会自动重启，进入桌面。5、这样，手机的锁屏密码就会被删除掉。拉韧带步骤：先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。 再是双腿，双腿平伸，身体向下压，要求同上。 三是竖叉腿，双腿平伸，身体向下压，要求同上。 三是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，下半身直立。（双腿）四是横腿，双腿平伸，身体向下压，要求同上。 三是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，下半身直立。（双腿）四是横叉。脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。五毛是压胯 膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最后是贴地。叉。脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。五毛是压胯 膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最后是贴地。。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，下半身直立。（双腿）四