跑步腿疼怎么办,跑步腿疼几天了怎么办？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-05 13:15
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-04-05 10:19
跑步腿疼怎么办,跑步腿疼几天了怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-04-05 11:58
你的体重加上每天跑步确实对腿部造成很大的负重，暂时不要加码，每天跑完步，多抖抖腿，多做点放松运动，洗澡的时候用水冲冲小腿，睡前把脚垫高一点歇个五分钟再放下来。记住，等疼痛感消失再加码範ps，你毅力很强
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