吃虾青素会上火吗

吃虾青素会上火吗

你吃的是保健品类的虾青素？？　　虾青素的用法用量　　均以纯虾青素量计算，没有相应时间和相应的计量是不会有作用的。 天然虾青素作为抗氧化剂的服用量每日最少3mg。长期持续 作为抗疲劳需要8-10mg/日，2个月有效 作为降血脂用途需要10-12mg/日，一般情况下2-4周会有较明显的反应， 作为缓解飞行导致的时差综合征20mg/日（3-5天）。　　注意事项　　1.天然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用 2.有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。 3.因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞（而不是具体的某个器官）氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显。但细胞的寿命改善是显著的。 4.作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些。 5.有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素E和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等。 目前作为纯左旋天然虾青素的价格比较昂贵，98%以上纯品在SIGMA公司的售价高达200美元/50mg.5-10%用于保健品化妆品的虾青素油剂相对比较便宜些。人类服用一般不需要纯品。 随着虾青素被人类的认知及应用，国人达到全球第一的平均寿命水平不是遥不可及的事。