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怎样产生饱腹感?

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-24 22:47
天天都吃的太多…撑的难受…不吃又饿…除了吃苹果有没有别的办法?
最佳答案
饭前喝点汤或水,吃饭要慢点
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说实话,看你这样很气愤,有什么啊?如果为了美的话饿一些又怎样?不要那么吃饭,对身体也不好,而且可能还会增肥,适当的多运动运动。相信你会瘦的,我曾经128斤,现在98斤。

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