绞股蓝一天喝多少为好?可以与普洱茶一起泡着喝吗？

绞股蓝一天喝多少为好?可以与普洱茶一起泡着喝吗？

一天一般泡两到三杯，约8-10克的量

绞股蓝最好不与茶叶类混合泡。
会减功效

泡普洱茶的方法，用同心杯也可以，用功夫茶具也可以。

功夫茶具 　　

（一）标准饮用法 　　一、 条件 　　 　　1. 冲泡水温：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃。 　　2. 置茶量：茶水比例为1克:50克，或置茶量为容器容量的20%左右，最好将紧压茶拨开后，暴露在空气中2星期,冲泡味道更佳。 　　3. 用水的选择：纯水，矿泉水和山泉水尤佳。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少，会影响茶叶的活性。 　　 　　二、 茶具 　　 　　1. 壶：宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓。建议材质宜选瓷壶、陶壶、紫砂壶。 　　2. 杯或碗：饮用普洱茶也可以使用瓷盖碗。瓷盖碗使用方便，造型现代优雅，并且有助于观赏普洱茶的汤色。要注意的是，温度较高，小心烫手。 　　 另外，不宜用保温杯冲泡普洱生茶，那样会焖熟茶叶，影响普洱茶的特有风味。 品饮名优茶，还必须讲究。 　　 　　三、 步骤 　　 　　1. 日常冲泡 　　1 ）温壶涤具：先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具，随后放入茶叶； 　　2 ）润茶：冲入约茶具容量 1/4 的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶； 　　3 ）头道。倒沸水冲泡 10 秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗，温了就可以喝了。 　　 a. 每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壶里太长时间，否则焖熟茶叶不好。 　　 b. 普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些,或者是冰过以后再喝。 　　 c. 茶叶的浸泡时间，视茶叶的情况而不同，一般紧压茶可以稍短些，散茶可以稍长些，投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍长些，刚开始泡可以稍短些，泡久了可以稍长些。

一般以5:1的比例配制（10克绞股蓝+2克普洱茶）为宜。一天究竟喝多少，因人而定。多一点没有副作用，比较随便。