脖子很困，肩膀两边酸痛是什么原因？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-10 12:06

提问者网友：风月客
2021-03-09 20:54

有什么治疗的办法吗？

我经常在电脑跟前做10个小时左右

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-03-09 21:30

经常坐在电脑前容易造成脖颈劳损，特别是握鼠标的手经常抬着不活动就容易酸痛，建议你经常动动身体，不要老对着电脑就好了，回家用热毛巾敷一下。呵呵

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1楼网友：十鸦
2021-03-10 03:11

落枕或受凉.不用治疗,过两天就好了,如果不放心就敷块热毛巾.

2楼网友：佘樂
2021-03-10 01:54

跟年龄相关,年纪小的话就是不正常作息造成的

3楼网友：第幾種人
2021-03-10 01:29

肩周炎,多运动.每个小时起来走10至15分钟,不能老是保持坐的姿势,让筋骨活动活动.

4楼网友：上分大魔王
2021-03-10 00:24

没有运动

5楼网友：十年萤火照君眠
2021-03-09 22:51

一般像电脑工作者之类的经常在电脑前坐着的人多有这种症状,这就是脖子和肩膀长时间保持原有姿势或不正确的姿势导致的肌肉劳损，严重的就会变成颈椎病等。我建议你以下几点也许有帮助 1、坐姿要注意最好不要九十度直坐，最好75度 2、经常左右前后活动脖子和肩膀，一般脖子和肩膀的疲劳也会影响背部，经常活动也可减轻背部疼痛 3、判断自己背疼的真正原因如星期六日不上班的时候，背部有没有那么疼，或者疼痛消失，那就可以按以上方法多注意就能改善。如果不是的，而且比较严重，我还是建议你去看一下医生，不要影响了脊椎的治疗

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