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孩子吃饭时,是先喝汤还是先吃饭?

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解决时间 2021-02-18 01:19
孩子吃饭时,是先喝汤还是先吃饭?
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餐前饮用少量的汤,还能滋润胃肠,补充体内的水分,有利于溶解食物,促进对食物的消化与吸收,且有一定的食疗作用。但喝的量一定要控制好,因为餐前喝过多的汤,会稀释消化液,影响对食物的消化吸收,减少正餐的摄入量。另外,营养学家认为,养成饭前和吃饭时进点汤水的习惯,还可以减少食道炎、胃炎等的发生。
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喝汤
先吃饭吧,孩子正是张身体的时候,如果先喝汤会冲淡胃液,不利于消化。并且先喝汤会产生饱足感,就不会好好吃饭了。
先吃饭吧,孩子正是张身体的时候,如果先喝汤会冲淡胃液,不利于消化。并且先喝汤会产生饱足感,就不会好好吃饭了。
回答者:qq12345628 - 试用期 一级 8-31 19:51
餐前饮用少量的汤,还能滋润胃肠,补充体内的水分,有利于溶解食物,促进对食物的消化与吸收,且有一定的食疗作用。但喝的量一定要控制好,因为餐前喝过多的汤,会稀释消化液,影响对食物的消化吸收,减少正餐的摄入量。另外,营养学家认为,养成饭前和吃饭时进点汤水的习惯,还可以减少食道炎、胃炎等的发生。
孩子吃饭时先喝少量的汤(一小碗,不要超过200毫升)对身体有好处。
汤不能一次性喝完,饭前喝饭碗的三分之一,饭后喝三分之一,本身小孩子吃饭就只吃八九成饱是最适合的.
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