强迫症该怎么自我调理呢？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-15 02:25
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-10-14 17:09
强迫症该怎么自我调理呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-10-14 17:44
强迫症，最好的治疗方式是深田疗法，但是这些疗法最好是要有心理咨询师引导你了解到疗法的中心。 深田疗法，主要就是八个字，顺其自然为所当为。就是当你开始在想些可怕的事情的时候，要放松，然后别因为在这样，放下手头的工作，做那些没有意义的事情，反而要更加努力的工作，你看农民很少遇到强迫症，就是因为他们有繁重的体力活。。想归想，我们还是得坐该做的事情
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