汤臣倍健蛋白质粉，怎么吃，一天吃几次在啥时候吃较果最好，本人感激不尽！

汤臣倍健蛋白质粉，怎么吃，一天吃几次在啥时候吃较果最好，本人感激不尽！

【适宜人群】 易感冒、免疫力低下者
【食用方法】 每日10g（约2勺），可直接用温开水冲服或加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
不要空腹服用；加调味品要控制；不要与酸性饮料一起吃；肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄入量，并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主；肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白；新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉；痛风病人要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。

汤臣倍健的蛋白质粉是双蛋白，含高生物价蛋白质80%。可以制造肌肉，血液，皮肤和各种申通器官。帮助身体制造新组织，向细胞输送各种营养，调节体内水分平衡，增强免疫力，帮助伤口血液凝结，愈合。

坚持服用，效果是很不错的。

每日一次、温水冲食 饭前饭后、早上吃都可以

水粉比例1:7 放一定量的水后再加入粉，搅拌均匀后加入菌，注意：一定将水温控制在40度以下，因为水温过高会杀死菌种。 发酵温度 38度 最佳。 配上我们的活化仪，倒好粉和菌只需等6-7个小时即可，晚上做，第二天就可以吃。 菌粉一定要冷冻保存吗？ 短期可以不冷冻，长期必须冷藏，避免与高温环境接触，我建议保存冰箱里面。