一岁宝宝如何补锌

一岁宝宝如何补锌

你可以吃保健品啊 多吃点动物肝脏啊

买安琪纽特开智锌,用水冲着喝,挺好喝的,而且喝了还吃饭多呢。这也是我姐给推荐的。

都差不多的 你去药房买一半价格的就可以了 关键是你宝宝要吸收的了

多吃点儿海产品,动物内脏,欣希安复合锌硒片之类的都可以

食物中最丰富的锌元素来源是海产品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物,少吃精制食品,尽量克服挑食、偏食的习惯。但是单纯靠食补是很难达到补锌的目的的,同时服用【欣希安复合锌硒片】,如果是小孩子的话,也可以碾压碎了冲给宝宝喝,来补充体内的微量元素缺失。最科学的方法就是两者相结合,补锌产品补充每日所需的一半,剩余的一半通过食补来补充,既不会过量,也不会缺乏。