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人身一天要喝多少水

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解决时间 2021-04-11 19:04
人身一天要喝多少水
最佳答案
正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。
全部回答
4斤左右,250毫升的杯子一天8杯

2000~2500毫升,也就是八杯水左右。

饮水过多会加重心脏和肾脏的负担,饮水过少则不利于体内废物的排泄。

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