感冒了 泡温泉有用吗

感冒了 泡温泉有用吗

[保健常识]泡温泉治感冒是误区 随着气温日趋寒冷，近日京郊温泉度假村周末接待客人可达上千人次，已迎来了泡温泉的高峰。对此，北京市体检中心卓越医生提醒，患感冒、发烧等急性病患者不宜去泡温泉，同时儿童、心脑血管病人也不适合长时间的泡温泉。

　　卓医生介绍，温泉对人体健康有益，但有不少人都认为感冒发烧后用温泉的热水泡泡，对病情有好处，其实这是一种误区。当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时，身体的抵抗力下降，会出现寒颤发热症状。这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中，反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅，加速患者体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应，出浴后突遇冷空气，还会加重感冒。

　　记者了解到很多温泉度假村也推出了家庭套票，但医生指出，由于儿童体质较弱、耐受性差，不适宜在高热的温泉中久泡。同时心脑血管患者泡温泉的水温切忌太高，一般应保持在40摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外。 卓医生还提醒，人们泡温泉前不能空腹或过饱，否则会影响消化，或因空腹血糖低而晕倒；出浴后应及时补充水份。

　　橙汁、西柚汁、蔬菜汁可随时为身体补充流失的维生素和水分，是最佳选择。同时，泡温泉前后都不要饮酒，喝红酒也应尽量少喝。因为泡温泉时人体的血管自然扩张，而酒精本身就有扩张血管的作用，双重压力会引发心血管疾病。

　　泡温泉小贴士：

　　1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

　　2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

　　3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

　　4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

　　5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。

　　6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

　　7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

什么药要对症下药.症状如：头痛．发烧．四肢酸痛．鼻塞．流鼻涕．咽痛。打喷嚏．咳嗽等！一般小感冒可以不用吃药．多喝白开水就行．厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行．西药有：快克胶囊，泰诺胶囊．吴太感康片． 修正新秀片等中成药：康必得片，白加黑片．三九感冒灵颗粒．修正感冒清热颗粒等． 但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题。

如果是风寒感冒最好还是别泡~

因为你皮肤在温泉里很高出水时又很低·····

那样反而加重病情····

风热感冒到是可以泡泡~~

感冒了最好还是上点感冒药吧。

太有用了！多泡泡！

有点用，但是不能治本啊。感冒去抓药服比较好