下午健身，晚上10点多喝健肌粉有用吗？

异星探险家氧气桩怎么用 氧气桩有什么用攻略

异星探险家氧气桩使用方法：
1.氧气桩要从家里往出连，距离有上限，连上会有一根线牵出来，要走远就桩连桩，一路连向远方
2.化合物制作氧气桩，按T放置。
3.放背包里，没气了自动消耗

应该有

完全不用担心，因为肌肉的合成在人睡觉的时候也不会停，也就是说肌肉一直合成，原料就是键肌粉，会有什么影响呢？ 唯一不好处是键肌粉里面应该有牛横酸会让人兴奋，对睡眠有点影响。然后就没别的了、

支持一下感觉挺不错的

也有用，不如练完直接喝好

您好，会有一点也，但是效果肯定不明显了。健肌粉最好健身完以后30~45分钟喝是最好的，这时候蛋白质吸收效果是最佳的。