跆拳道10级考8级

就是考些什么内容，还有多少分算过

1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2、品式：太极三章
3、基本功：
a.三次中段攻防技术
b.柔韧：两腿交换竖叉
4、腿法：
a.高位横踢（左右各2次）
b.后踢（左右各2次）
c.后腿横踢接高位横踢（左右各2次）
d.后腿横踢接后踢（左右各2次）
e.后踢脚靶（打脚靶左右各2次）

但是每个道馆考的内容都不一样 所以你最好还是问问和你一起练的考过的（10级考8级是考绿带 1楼怎么说的是黄带啊==、）

黄带 1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2． 品势：太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4． 基本功：马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能： a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个） b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个） c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 7. 考试：叠道服（两人一组） 8. 整理道服，退场。

每个道馆的规定是不一样的,建议你去问问你现在练习的道场的师父和师兄师姐. 有些道馆跳级考要在报名的时候说明,这样才能提前准备跳级考试的内容.像以前我练的那个道馆就是这样,升白黄打的十九步,升黄打太极一章,腿法是前踢,横踢,侧踹.还有几个对拆套路.

太极一章（或有的道馆是八卦一章，看你平时学的什么） 腿法是前踢，高抬腿，下劈，跳前踢 以上是我们道馆的考带内容，还要具体点的话建议问下师兄师姐。10级考8级的要求不是很严格，不要太紧张，正常发挥就好，祝你成功

基本动作、基本腿法、基本步法、腿法组合、太极一章、太极二章、口试