燕麦片能蒸在米饭里吗
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-10 14:06
- 提问者网友:原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-09 19:59
燕麦片能蒸在米饭里吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:神鬼未生
- 2021-10-09 20:35
可以的,米饭不可以与以下食物同食: 米饭+蜂蜜:影响消化吸收 米饭的功效与作用: 大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。1.补中益气适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。2.健脾养胃适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。中和胃酸,缓解胃痛。3.明目可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血,视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。4.止烦含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。含有多种氨基酸和有机酸,消除疲劳,帮助睡眠。5.止泻适宜脾虚型腹泻患者,症状是:久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。 米饭的营养价值: 米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。
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