求各位网有们出点主意
最好要有分析这样做的效率与其它的副作用
相信各位会帮助我的
谢谢
我现在初三了 每天要熬夜学习 有什么方法可以提神？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-06 05:21
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-05-05 23:30
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-05-06 00:27
曾经的我也是这样过来的，基本上是11点睡，6点起，我原先以为睡好了就会没事了，每天提早点睡，但是事与愿违。接着我试着早起，去晨练，这还是有些效果，不过效果持续的时间不长，后来直到高中毕业，我慢慢的对健康饮食感兴趣了，比如最重的早餐要吃些什么……，现在我基本上摆脱了那上课总想睡觉的状态，但偶尔也还是会有的，那就是情绪的影响，当然最主要的是综合运用和不屑坚持。现在，我遗憾的是那时没有人告诉我这些，生活原来这么讲究，想要好的生活不是想象的那样简单
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-06 00:46
你可以在思考问题的时候搓一搓耳朵，这样可以提神，更好的是少量做一些运动，可以使血液循环加快，立刻精神十足，可以试一试奥！
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