晚上睡觉老是感觉手脚酸麻是怎么回事

晚上睡觉老是感觉手脚酸麻是怎么回事

手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。

手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

首先要考虑自己睡觉的姿势，很有可能是因为姿势不对导致了血液循环不畅。 再次观察自己平时的血液循环状况，如醒着时是不是也有类似的情况，如果也有就要注意调养了，多吃一些活血化瘀的食品，运动也是很不错的选择，散步和瑜伽都可以有这种功效。