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遇事比较容易急躁,怎么办?

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解决时间 2021-03-24 07:33
遇事比较容易急躁,怎么办?
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哦 这个的哦 不是说怎么样就会怎么样的哦 下身养性一段时间吧 你说呢 兄台方便的话送个奖章哦请采纳建议的哦
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首先你要冷静下来,保持清醒的大脑。遇到事情要不急不躁。放松自己的心情,事情就会迎刃而解。
在你遇到事的时候,做三次深呼吸。不断的在心中对自已说:“一定要慢,。。一定要慢。。。。冲动是魔鬼”。
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