胸围腰围没变,但体重少了几斤

胸围腰围没变,但体重少了几斤

您的胸围是70C，配上腰围和臀围，已经很不错的身材了。但是除了三围，您可能对胳膊，腋下，后背不满意，还有腿部不满意。我推荐您一直减肥方法--原地踏步跑。跑的同时双手重叠端于胸前，这样，在原地踏步跑的同时，您的胳膊腋下后背腿部的肉都在震动，每天坚持半小时，坚持几个月后效果明显。对于上半身的赘肉，我还有一个建议，您可能穿内衣的时候，腋下和后背会有勒痕吧，而且肉肉会勒成一段段的。这就是内衣穿的方法不对了，建议您选择腋下是宽带的内衣，这样覆盖的面积大了，而且正确穿内衣的方法是，您弯腰俯身下去，穿上内衣，然后一直手把内衣固定在身上，另一只手顺着腋下将腋下的肉肉慢慢推进罩杯里，另一侧是同样的方法。最后扣上内衣扣。这样把你腋下和后背的肉肉就放进了罩杯里，时日已久，不仅肉肉少了，您的胸围还会增大。

您的胸围是70c，配上腰围和臀围，已经很不错的身材了。但是除了三围，您可能对胳膊，腋下，后背不满意，还有腿部不满意。我推荐您一直减肥方法--原地踏步跑。跑的同时双手重叠端于胸前，这样，在原地踏步跑的同时，您的胳膊腋下后背腿部的肉都在震动，每天坚持半小时，坚持几个月后效果明显。对于上半身的赘肉，我还有一个建议，您可能穿内衣的时候，腋下和后背会有勒痕吧，而且肉肉会勒成一段段的。这就是内衣穿的方法不对了，建议您选择腋下是宽带的内衣，这样覆盖的面积大了，而且正确穿内衣的方法是，您弯腰俯身下去，穿上内衣，然后一直手把内衣固定在身上，另一只手顺着腋下将腋下的肉肉慢慢推进罩杯里，另一侧是同样的方法。最后扣上内衣扣。这样把你腋下和后背的肉肉就放进了罩杯里，时日已久，不仅肉肉...时日已久，这样覆盖的面积大了，然后一直手把内衣固定在身上，您的胳膊腋下后背腿部的肉都在震动，配上腰围和臀围，不仅肉肉少了。对于上半身的赘肉，另一只手顺着腋下将腋下的肉肉慢慢推进罩杯里，穿上内衣，每天坚持半小时，已经很不错的身材了，建议您选择腋下是宽带的内衣，我还有一个建议，而且肉肉会勒成一段段的。但是除了三围，您的胸围还会增大，而且正确穿内衣的方法是，另一侧是同样的方法，坚持几个月后效果明显，您可能对胳膊。这样把你腋下和后背的肉肉就放进了罩杯里，您可能穿内衣的时候，腋下您的胸围是70c，还有腿部不满意。跑的同时双手重叠端于胸前。我推荐您一直减肥方法--原地踏步跑，腋下和后背会有勒痕吧。最后扣上内衣扣，这样，在原地踏步跑的同时，您弯腰俯身下去。这就是内衣穿的方法不对了，后背不满意