最近爱发脾气总是想睡觉

这几天总是发脾气，还想睡觉，而且变懒了，是什么原因啊，公公婆婆都说我就像个神经病一样，动不动就生气

这是正常情绪。有三种情况，一是你生理期快到了，二是你怀孕了，三是正常情绪

怀上了吧

是不是怀孕了

更年期到了吧

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.

首先我们要认识到冲动的坏处，有意识的注意改进。我们要看到，冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪，他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。 人们在触动了自己的尊严或切身利益时，往往很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，控制不住时，可以及时转移注意力，进行自我放松，经常鼓励自己克制冲动情绪。

可能是什么事物影响到了你！让你心中恐惧不安，安全感在作祟，内心的挣扎和纠结，导致你的情绪外露，越来越不安，脾气爆发频率越来越没有节制。