吃沙琪玛会长胖吗

吃沙琪玛会长胖吗

吃沙琪玛是会长胖的，偶尔且适量的吃一次没事，如果一次吃得过多或经常食用的话是对长胖的。因为沙琪玛是油炸食品，用糖熬浆粘合，热量很高。多吃不但会发胖，吃完不刷牙还有可能会引起蛀牙。所以如果正处于减肥阶段的话最好不要吃这种高热量的食品，不好代谢，代谢不掉容易转化为脂肪，囤积于体内。

沙琪玛(Caramel treats)也可叫做萨其马，是中国的特色糕点，满族的一种食物。清代清朝三陵祭祀的祭品之一，原意是“狗奶子蘸糖”。将面条炸熟后，用糖混合成小块。 萨其马是北京著名京式四季糕点之一。过去在北京亦曾写作“沙其马”、“赛利马”等等。萨其马具有色泽米黄，口感酥松绵软，香甜可口，桂花蜂蜜香味浓郁的特色。近年来，通过对山东沂水县传统食品“丰糕”的制作工艺和民俗学探源，发现这种食品即是沙琪玛的变种，当地居民甚至将这种类似沙琪玛的丰糕作为中秋节的贡品之一。

自制沙琪玛的方法：
原料：精面粉、干面、鸡蛋花、蜂蜜、生油、白砂糖、金糕、饴糖、葡萄干、青梅、瓜仁、芝麻仁、桂花
制作方法：
1、鸡蛋加水搅打均匀，加入面粉，揉成面团。面团静置半小时后，用刀切成薄片，再切成小细条，筛掉浮面。
2、花生油烧至120℃，放入细条面，炸至黄白色时捞出沥净油。
3、将砂糖和水放入锅中烧开，加入饴糖、蜂蜜和桂花熬制到117℃左右，可用手指拔出单丝即可。
4、将炸好的细条面拌上一层糖浆;框内铺上一层芝麻仁，将面条倒入木框铺平，撒上一些果料，然后用刀切成型，晾凉即成。
5、锅内花生油用微火烧至八成热，将卷圈下入油锅中炸约1分钟，待其呈金红色时捞出即成
。

吃多了当然会长胖

沙琪玛的热量喝脂肪的含量都挺高的，，，尽量少吃，实在忍不住~\(≧▽≦)/~啦 就放在上午吃 ，也要适量···

看你的消化系统强不强，有些人喝水都长胖就是这个道理

亲。看对于什么样子的人哦。有的人喝水都在长肉的，有的恩天天大鱼大肉都不胖哦。你是哪一种人呢？

一天两个应该不会胖的，如果当早餐配牛奶就蛮好的。 不过如果是当零食吃的话就要注意分量问题了，只要不是晚上吃， 问题应该不大。 如果觉得沙琪玛吃多了的话，在其他零食或食品上面就减少一点， 控制一天食品总量不过就OK了，当然，吃的东西分配好是 关键

沙琪玛热量太高，糖也太高，对身体来讲摄入太多不是很好，而且多吃会发胖的~什么东西都不能多吃，凡事都要有节制