怎么样能快速减肥 不用节食吃药跑步的
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-29 11:27
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-07-28 18:49
怎么样能快速减肥 不用节食吃药跑步的
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-07-28 19:50
科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平时多吃水果。
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-07-29 01:54
你的要求还真高。
不跑步可以跳舞，跳绳，打球都能减肥
估计你会嫌累
还有一种就抽脂了。
- 2楼网友：春色三分
- 2021-07-29 00:17
太难了吧。如果一定要这样的话，你就喝乌龙茶，晚上再晚点睡。可以不跑步，但是晚上吃饭后可以出去走走。
- 3楼网友：思契十里
- 2021-07-28 22:59
注意一下饮食 特别不要吃甜食 不要睡懒觉 多做运动 自己制定一个方案 我知道一个人是坚持不了的 说想减肥 可是锻炼几天就不想锻炼了 这样不但不活苗条反而会变胖甚至有小肚子 我的意见是你和朋友或者是同学互相监督 a
- 4楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-07-28 22:19
还真有这种东西，你可以了解一下康宝莱。
- 5楼网友：怙棘
- 2021-07-28 20:41
吸、、、、小毒。得点小病啥的。
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