乔麦100克含硒量是多少？
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解决时间 2021-02-27 14:30
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-02-26 21:30
乔麦100克含硒量是多少？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-02-26 23:03
含硒量很少。
每100克荞麦中含膳食纤维6.5克,维生素B10.28m克、维生素B20.16m克,钾401m克,镁258m克，铁6.2m克等都较高，这些成分都有益于健康。
功效：荞麦含有具有药理功效的云香苷（芦丁）等物质，芦丁具有降脂、软化血管、增加血管弹性等作用。因此，在我们日常膳食生活中经常搭配适量荞麦，可以预防高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病。
每100克荞麦中含膳食纤维6.5克,维生素B10.28m克、维生素B20.16m克,钾401m克,镁258m克，铁6.2m克等都较高，这些成分都有益于健康。
功效：荞麦含有具有药理功效的云香苷（芦丁）等物质，芦丁具有降脂、软化血管、增加血管弹性等作用。因此，在我们日常膳食生活中经常搭配适量荞麦，可以预防高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病。
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-02-27 00:14
你好！
没标准，不过含硒量很低的，平时可以通过富硒食品来补硒，如富硒大米等，比较容易吸收，硒含量也高.
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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