什么饮料喝了比较解渴?
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-31 12:22
- 提问者网友:战魂
- 2021-01-30 16:32
什么饮料喝了比较解渴?
最佳答案
- 五星知识达人网友:山河有幸埋战骨
- 2021-01-30 17:46
最解渴的饮料就是烧开后自然冷却的凉开水。
1、夏季喝凉开水最解渴, 平均每日应补充2升左右的水,其中包括从饮食中补充的水分。
2、要养成定时饮水的习惯,不要等渴了再去喝水,因为这时候机体已经缺水。
3、天天早、中、晚都要喝上1~2杯水。
4、慢慢喝、细细品,就能从凉开水中感觉到有一股微微的甘甜,而且小便清长,大便通润,神清气爽。
5、凉开水具有独特的生物活性,很轻易渗透细胞膜,促进新陈代谢,增强人体免疫功能。
6、流汗多的,不妨喝点淡盐水。白开水里加点盐,它能补充你身体里面流失的无机盐,保持体内渗透压,这样就维持了体内的水分,让人没有口渴的感。
1、夏季喝凉开水最解渴, 平均每日应补充2升左右的水,其中包括从饮食中补充的水分。
2、要养成定时饮水的习惯,不要等渴了再去喝水,因为这时候机体已经缺水。
3、天天早、中、晚都要喝上1~2杯水。
4、慢慢喝、细细品,就能从凉开水中感觉到有一股微微的甘甜,而且小便清长,大便通润,神清气爽。
5、凉开水具有独特的生物活性,很轻易渗透细胞膜,促进新陈代谢,增强人体免疫功能。
6、流汗多的,不妨喝点淡盐水。白开水里加点盐,它能补充你身体里面流失的无机盐,保持体内渗透压,这样就维持了体内的水分,让人没有口渴的感。
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- 1楼网友:山有枢
- 2021-01-30 19:57
夏天喝什么最能解渴,是清凉饮品还是刨冰?中医师的答案都是开水,而且是温开水。 杨贤鸿推测,可能因为温开水温度接近人体,能影响中枢神经接受器,适当解除口渴的讯息。他曾经试过,喝温开水的确比冰开水更能解渴。 中医师建议,应以适量的开水、矿泉水代替糖分过高的饮料,或从腌渍梅子的罐中取出浓缩汁,加水稀释成梅子汁,冰凉后饮用,能达收涩、去泻作用。 至于夏日应该多补充盐分吗?中医师认为,本身若非运动员或是长期在阳光下工作的劳动者,不需特别补充盐水或运动饮料,只要固定三餐,均衡营养就足够。
- 2楼网友:老鼠爱大米
- 2021-01-30 19:19
白开水
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