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如何让自己快速安静下来?

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-26 16:38

如何让自己快速安静下来?

不是简单的听音乐,有时候听音乐的方法不见的最好。

你知道吗?

 

最佳答案

闭上眼,深呼吸。。。。。。

全部回答
先买一袋冰棍 吃完再说 很简单的 办法 试试吧

1,买瓶啤酒,坐在椅子上,喝一口给自己一耳光,喝一口给自己一耳光,然后闭上眼睛,马上就好了 我经常用的,很管用的;2,或者抽烟吧,但是我不支持哦!

因为你情绪波动太大,想的事太多!
或许给自己放个小假,出去走走,找个人说说,会好受很多的!心也不会那么烦了!
用时间冲淡过去 淡忘那些事 平静自己的那颗心  
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