脾气暴躁是什么原因引起的，怎么解决？

如题。

您好 多种原因都能导致脾气暴躁 解决的方法主要是一调节身体疏肝理气 这可以求助于老中医 二是学会控制自己的情绪 有这样的书籍 建议您找来看看 三是借助行为疗法来改变自己 当您下次发火的时候 尝试着用手把嘴拉开或者双手高举并五指分开 大笑 做扩胸运动 都有帮助。

脾气爆有很多种原因和因素的。当然每当人心里烦闷或因某件事和心里过不去的时候见什么都不顺眼。但对身边的人发脾气就不对啦。要学会控制自己的脾气。每要对别人发脾气的可以去听歌或什么都不要想、俄在初中的时候学过遍文章。里面写着和迩一样吧。仅供参考

自己多出去走走，散散心，看看世界美好的一面，别总想着烦心事，烦心事是一辈子也想不完的，人的一生永远都会处于遇见困难和解决困难的状态中，烦恼是无穷无尽的，所以要多想想开心的事情，多做自己想做的事情，不能把烦心事放在心上，人生苦短，就这么几十年而已，所以开开心心的生活比什么都重要。