晚饭后多长时间适宜增肌健身？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-02 16:01
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-04-02 05:24
晚饭后多长时间适宜增肌健身？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-04-02 05:57
饭后1至1.5小时运动是合理的，饭后过快运动会给消化系统带来极大负担。但是不易吃的过饱运动，合理控制。
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-04-02 06:57
1-1.5小时之后吧，望采纳小哥哥需要金币啊
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