普洱茶减肥有用麽？谁用过的进来说一下

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-14 12:28

提问者网友：愿为果
2021-08-13 15:35

想减肥但不敢吃减肥药

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-08-13 16:58

███我建议你每天不少于20分钟的慢跑，肉食尽量不吃红肉（猪、牛、羊肉）吃一些白肉（鸡鸭一类的肉）以减少热量，喝水正常一般2-3升水分数次用完，不过可以根据需要做加减如果运动多了多喝反之少喝。晚餐不要吃得太饱和油腻清谈为主，切忌不要只吃水果或其他东西代替主食不吃主食那会出问题的，主食是人的生命之源。
如何坚持不下来就试一试新婷美瘦身胶囊吧！！！

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-08-13 17:46

这些快速减肥方法比较适用于需要在短期内快速瘦身的MM，长期坚持会因为营养失衡，对身体不利，因此要慎重考虑，如有不适，请立即停止。　　减肥，需要长期的努力，少吃和多动是最基本的原则。要减肥，也要健康，是我们不懈的目标。

2楼网友：酒者煙囻
2021-08-13 17:41

当然有用，但要坚持喝，

3楼网友：从此江山别
2021-08-13 17:15

有用、我就在喝不过减的很慢，你如有时间建议你每天跑步十到二十分钟、效果更好。

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