大腿撞到了别人的膝盖，现在感觉肌肉疼痛怎样快速恢

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-20 22:24

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-03-20 12:15

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-03-20 13:15

减少这部位的活动量，在受伤的当时，用冷敷，可用冷水冲洗，或冰棍外包一层毛巾之类的东西在受伤部位冷敷。
如果是在受伤一小时后，要用热敷，把热毛巾折成方块或长条，视疼痛面积而定，用温热水偏热一些打湿后，轻轻拧一下，敷在疼痛部位上，每天坚持做几次，每次在20分钟以上。会对疼痛感有很好的帮助。
也可以用一些运动损伤类药剂，药店基本都有。

全部回答

1楼网友：逐風
2021-03-20 14:18

热敷，站直了弯腰用手晃动大腿肌肉，让它摆动起来，坚持让大腿肌肉摆动几百下就问题解决了，

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

大腿撞到了别人的膝盖，现在感觉肌肉疼痛 怎样快速恢

大腿撞到了别人的膝盖，现在感觉肌肉疼痛怎样快速恢