自我催眠有何作用?怎样进行快速自我催眠?
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-13 21:53
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-02-13 13:59
自我催眠有何作用?怎样进行快速自我催眠?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-02-13 15:17
自我催眠是催眠的一种,就是催眠师和被催眠者都是自己.广义上说我们很多时候都在不自觉的做自我催眠,也有些人会做自觉的自我催眠,比如静坐,冥想等等,自我催眠最重要的作用是可以让自己的精力集中,容易建立起一些信念.常用的自我催眠方法也有一个术语描述就是自我暗示,比如每天早晨对自己说：“我今天一定能向我的目标前进一步.”当然还有很多高级的自我催眠方法,可以通过学习了解.
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- 1楼网友：人類模型
- 2021-02-13 16:14
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