如何做人快乐点呢？

工作压力大，很认真的做式了，但都没有人认为你是在很认真的做事！很小心的处理人际关系了，但还是有人在在诬陷你！很努力的充电了，但好像都没有东西进脑子的！谁能听到我的呐喊啊！····

今天我要学会控制情绪。
潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：
沮丧时，我引亢高歌。
悲伤时，我开怀大笑。
病痛时，我加倍工作。
恐惧时，我勇往直前。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我想象未来的富有。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。


从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，招手而来，却随时可能将我摧毁。对它们，我永远不能放松警惕。
自高自大时，我要追寻失败的记忆。
纵情享受时，我要记得挨饿的日子。
洋洋得意时，我要想想竞争的对手。
沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。
自以为是时，看看自己能否让风住步。
腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。
骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。
不可一世时，让我抬头，仰望群星。


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保持乐观的心态

为人处事都要讲究方法， 你处事的方式不对，自然不会受到人们的喜欢

要别人喜欢你，首先你要先喜欢自己

试着去发现自己的长处

自己快乐了，才了让身边的人也感动快乐

知足常乐，做自己认为对的事，别人怎么说那只是别人对你的看法，人是为自己和自己所珍惜的人过的，那些不太重要人的看法就不那么重要了，毕竟嘴长在别人身上，你阻止不了，那就放下，因为你不快乐也只能自己承受。

乐观，积极，认真，自己找乐趣。

相信自己，每个人都是独一无二的，发现自己的优点，大胆做自己。