气血虚弱怎么办

请问常常感到很虚弱是怎么回事，还有乳房和后背周围皮肤感觉有点疼，淋巴发炎是怎么回事？贫血要吃些什么食物才好？

喝中药补

吃合理的膳食补

到医院看看血液的电解质，差什么补什么

给自己的思想有个快乐起来的理由，精神补

呵护自己，从现在开始。 最好去体检一下

喝点红枣，鸡汤

在补之前，最好先确定一下自己是不是容易燥热，如果是热底的话，太补反而身体会受不了的。

气血虚弱，应该是体质不好吧，所以，得平时多注意饮食和运动。

乳房和后背的疼痛，可能会是乳房的问题，建议你去医院检查一下，因为早发现、早诊断、早治疗为好。

贫血的话 ，多吃点花生和红枣嘛！

首先，您要确定疲劳的原因是否真的属于气血虚弱，因为湿气重也会导致头身困重。 如果真的是气血虚弱，有一条名为“八珍汤”的方用来补气血效果是挺好的：党参15g 白术15g 茯苓15g 甘草6g 当归8g 川芎10g 熟地15g 白芍15g，再加适量的生姜、大枣，水煎服。如果以气虚为主的话，党参可用到20g。如果以血虚为主，而你本人属于阳虚体质的话，当归可以用到10g，如果你属于阴虚体质的话，当归减量到6g甚至去掉，改用阿胶，阿胶可以和以上的几味药合用，烊服，或分开平时单用阿胶也行。 至于食物嘛，鸡汤就具有补气血的功效，煲鸡汤的时候，可以放点党参、红枣、桂圆。