好像是因为玩电脑玩的，很容易醒
晚上也习惯了，一点多才能睡着
怎么改变这个习惯？ 睡不着很难受。
比如今天又是一晚没有睡着 怎么办？吃什么或者怎么办？
晚上睡觉快速
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-11 06:05
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-08-10 09:21
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-08-10 09:38
表明你头脑少杂念！不胡思乱想。
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