转脖子对身体有坏处么?`

转脖子对身体有坏处么?`

经常转动的话，是有好处的，可以经常做一些舒经活脉的运动，但切记动作不宜过大，运动量不宜过多。
颈椎病好像不算病，实质上它是非常令人难受和麻烦的。由于脑颈椎骨质增生，压迫血管、神经，大脑供血不足，引起头痛、头晕、恶心，严重的还会引发脑梗。
可以经常转动脖子

方法是：1.前合后仰200次；2.左转右转各200次；3.每晚做5分钟头部、面部、颈部按摩。

没

可以舒筋活血，有好处啊，还可以治颈椎病啊，应该没事，而且工作学习累了转脖子也很舒服，可以放松啊

转脖子会发出阁拉拉的声音
这说明你脖子的韧带比较松了，可能是关节有轻微错位的原因。我自己也是这样，逆时针转脖子也会这样，顺时针就是好的。
一般推拿是帮你放松的，对纠正没什么大用处（我就推拿过不下几十次），如果不影响你生活，就不用管它，平时有空的时候做做放松动作（比如转脖子）就好了。如果有疼痛，那需要找专业的骨科医生正位，不要随便去做推拿，脖子是关键部位，如果遇到手法儿差的，可能会加重症状。