篮球，美国纵跳训练计划表影响生长吗？
再问下单周和双周星期几练。
美国纵跳训练计划表影响生长吗?
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-28 05:36
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-04-27 07:47
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-04-27 08:00
不影响的.只要在锻炼后你注意放松肌肉.
单周是周一 周四 双周是周六 周二 其实只要自己分配好时间就可以了
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- 1楼网友：duile
- 2021-04-27 10:46
不影响的.
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-27 09:33
不是太痛的话就没事，是身体的反映再说纵跳训练计划的强度不是很大。。可以继续每做完一组换一只脚啊
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