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晚上再怎么想睡觉躺着辗转反侧就是睡不着,第二天做事又无精打采的。肚子再怎么饿等真正吃饭又吃不下,难道真想他们说的得了抑郁症了吗?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-08-12 07:52
不会是心理有病吧
最佳答案
脑疲劳,一般工作压力大,或者长期不运动,导致大脑缺氧。这样在晚上休息的时候,大脑内异常兴奋活动产生。反而在应该兴奋的白天,出现抑制情况产生昏昏欲睡、或无精打采的症状。这不属于忧郁症,建议你放松自己,或加强锻炼。让血细胞的携氧能力提高,可能解除这个症状。不过,建议您定期去医疗单位完善各方面检查。祝您身体健康。
全部回答
睡觉前喝点葡萄酒。这样可能会有助睡眠,我这个办法有点平民化,他们回答的可能都是哪抄袭而来的哦
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