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初学者跳什么广场舞比较合适

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解决时间 2021-10-12 20:47
初学者跳什么广场舞比较合适
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初学者可以跳如《小苹果》,《伤不起》之类的。但是跳广场舞还是要掌握入门的基础和技巧。  广场舞十五步速度可快可慢,也适合初学者,只要掌稍握好重心平衡就行。跳法如下:  1.左脚向左一大步站稳,作为下一步的重心。  2.右脚并向左脚但不要放下。  3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。  4.左脚并向右脚但不要放下。  5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。  6.右脚向左前方踢,停留在左脚的正前方上面,踢的时候脚尖自然向右转约四十五度, 脚跟向左四十五度。  7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。  8.左脚提起打横,脚尖向左放下.。  9 提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。  10.右脚并向左脚一小步的位置放下。  11.身体左转,左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈,左脚跟和右脚跟靠近形成四 十五度的夹角。  12.右脚尖再刚才的基础上向右旋转九十度,脚尖朝初始位置的前方。  13.身体向右旋旋转身,左脚尖靠近右脚尖,形成九十度的夹角。  14.身体向右转,右脚跟靠近左脚跟,形成九十度夹角。  15.左脚并向右脚。 此时已经到起始位置,面向起始位置的后方继续第一步,循环下去。  广场舞十六步速度居中,初学也很容易学会。跳法如下:  左脚向左一步。  1.右脚并向左脚。  2.左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。  4.右脚退至左脚的后方靠右,  5.右脚向前一步放下。  6.右脚向后一小步接触地面但不要放下。  7.右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重 心。  8..身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚的左边一步的位置,脚尖点地。  9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。  10.右脚移至左脚右边一步的位置,脚尖点地。  11.右脚向前走放在左脚的正前方。  12.左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的位置。  13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。  14.左脚并向右脚。  15.右脚向右走一步。  16.左脚并向右脚。 此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角,以当前的位置继续第一步的 循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。
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