关于跳绳的动作要领
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-21 20:46
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-05-21 16:12
有助于减肥的 跳绳动作要领 请详细！！！ 谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-05-21 17:25
手伸展开，跳高一点，熟练的可以甩绳快一点，让自己累些效果会更佳，要长期坚持。
说句闲话，作者是学生吗？《青玉案、元夕》不错
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全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-05-21 18:57
最容易成功的减重法，照着作一定能快速减肥了
1、切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行
2、抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外
3、体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！
4、巫婆汤减重：热量很低，不瘦都难
5、使用代餐减重：利用代餐达到热量控制可以长期使用减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。
1、切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行
2、抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外
3、体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！
4、巫婆汤减重：热量很低，不瘦都难
5、使用代餐减重：利用代餐达到热量控制可以长期使用减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-05-21 18:46
充分的把手伸展开来，然后要往上跳。
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-05-21 18:17
4、白醋减肥法
白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪，还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得，每天摄入15毫升到20毫升的白醋，一个月就能减少6斤脂肪。
5、饮茶减肥法
我们都知道，不健康的饮食习惯是肥胖的根源。用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入，还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。市场上的减肥茶也很多，不过笔者提醒您那些大部分都是泻药，所以还请谨慎。
我好多朋友用的就是这个方法瘦下来的，另外(加q88 59 4 384)问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功
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