怎么练好toprock、

我听歌曲木有节奏感、但是听着有感觉，乱跳了，不动节奏 听不来 请友友们帮帮我

听这样一个节奏：咚--嗒--咚咚--嗒，数拍子的话可以是1-2-3-4，也可以是1-2-34-5，就是3、4连起来成一拍。
然后你把toprock的动作分解下来，一般是两拍一下，四拍左右两个方向就都完了。
例如那个很基本的toprock，就是胳膊收回来再打开那个，可以这样来。
1的时候，胳膊交叉收到胸前，胸微微收
2的时候，双臂伸展，打平打直，胸打开，左脚向前点出踩到地上
3的时候，收回，像1一样
4的时候，同2，换成右脚

大致就是这个样子，其他toprock也是，慢慢来，先跟自己数的拍子，练快了以后再跟音乐也行，不要急，基础很重要的。
希望对你有帮助。