如何转眼睛

请你发一下视频 ，就是那个2011-08-05 16:00提的问题
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
　　这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，再逆时针方向转6圈。总共做4次。

该怎么转？视频 为什么我会觉得头晕？

转睛就是顺、逆时针旋转眼球。现今时代，电脑、电视等经常使我们长时间把眼睛固定在一个目标上，眼睛肌肉就容易疲劳、衰退，视力很容易退化。因此，能经常运动眼球，对改善视力，保持健康，舒缓压力有神奇功效。
转睛方法：双手拇指和食指，分别捻压耳垂。同时，转动眼球四个八拍。第一、二个八拍，眼球沿逆时针方向转动，其转动的顺序为上、左、下、右。第三、四个八拍眼球沿顺时针方向转动，其转动的顺序为上、右、下、左。每拍转动一个方向。耳垂有两个主治眼睛的穴位，手法是捻压，不是挤压。转动眼球时，头部不动。

不需要，两只眼睛一起转，顺时针转。 如有不适，休息一会就没事了。