已知成人每天约需要0.15mg碘，假设这些碘主要是从加碘盐中摄取的，则成人每天需要食用多少克加碘盐
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解决时间 2021-04-13 01:54
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-12 09:13
已知成人每天约需要0.15mg碘，假设这些碘主要是从加碘盐中摄取的，则成人每天需要食用多少克加碘盐
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-04-12 10:35
吉林省人民医院岳韶茹主任医师介绍说，碘是人体不可缺少的微量元素之一，如果每人每天摄入碘少于50微克，就可引起甲状腺肿；如小孩少于25微克，则有可能发生呆小病。
1克食盐至少得碘20微克。因加入的碘化物容易挥发，故家庭存放含碘食盐，要加盖避光、避高温。炒菜时少用醋并宜在起锅前才放盐。否则，碘易走失而起不到应有的作用。
至于沿海不缺碘地区，每天可从食物中得碘约１００微克，故不要吃得太咸或常吃海带等以免引起碘过量。
1克食盐至少得碘20微克。因加入的碘化物容易挥发，故家庭存放含碘食盐，要加盖避光、避高温。炒菜时少用醋并宜在起锅前才放盐。否则，碘易走失而起不到应有的作用。
至于沿海不缺碘地区，每天可从食物中得碘约１００微克，故不要吃得太咸或常吃海带等以免引起碘过量。
39健康网(www.39.net)专稿
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