吃了很多 还想吃 又喝了一杯 红糖水 好是想吃甜的
吃了很多 还想吃 又喝了一杯 红糖水 好是想吃甜的
人类天生就有嗜好高能量食物的特点。
我想应该是最近天气太冷了,机体消耗能量过多,所以喜欢吃甜的。
想吃就吃吧,反正我是怎么吃都长不胖的,呵呵。
糖尿病跟吃糖的多少是没有很大关系的,患糖尿病有两种原因:一是无法合成胰岛素,二是合成的胰岛素是无用的(无法降低血糖)。如果是个正常人,吃再多的糖,也会被消化的,不会形成糖尿而从体内排出。
从营养角度来看,其实最健康的膳食宗旨只有四个字:平衡膳食。就是什么都要吃。如果不清楚人每天都要吃什么的话,可以参考中国营养膳食宝塔。
可能是天气冷了,需要更多的热量吧。胆要注意牙齿啊。还有如果年龄偏大,还是少吃为佳,要预防糖尿病的发生。