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小米粥同西芹可以煮在一起

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解决时间 2021-11-22 15:32
小米粥同西芹可以煮在一起
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小米粥同西芹可以煮在一起的。
西芹是高纤维的绿色植物,吃了可以帮助消化,利于通便。多吃芹菜,有利于肠道健康,小米含蛋白质、脂肪、铁和维生素等,其中维生素B1的含量可达大米的几倍,并且富含无机盐和人体必需的氨基酸,可防止消化不良,并且有改善睡眠的作用。多吃些,以帮助睡眠。
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小米粥同西芹可以煮在一起的。
西芹是高纤维的绿色植物,吃了可以帮助消化,利于通便。多吃芹菜,有利于肠道健康,小米含蛋白质、脂肪、铁和维生素等,其中维生素B1的含量可达大米的几倍,并且富含无机盐和人体必需的氨基酸,可防止消化不良,并且有改善睡眠的作用。多吃些,以帮助睡眠。
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西芹是高纤维的绿色植物,吃了可以帮助消化,利于通便。多吃芹菜,有利于肠道健康,小米含蛋白质、脂肪、铁和维生素等,其中维生素B1的含量可达大米的几倍,并且富含无机盐和人体必需的氨基酸,可防止消化不良,并且有改善睡眠的作用。多吃些,以帮助睡眠。
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