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心里压力特别,时常想哭泣,生活中的不幸远远大于喜悦

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解决时间 2021-01-18 02:16
心里压力特别,时常想哭泣,生活中的不幸远远大于喜悦
最佳答案
去做心理咨询吧,你需要释放一下。生活中的不幸远远大于喜悦是因为你的期望总高于事实,如果把期望放低,放到最低,就会倒过来了
全部回答
你要想到压力越大,动力越大,相信你会做得很好的。
人的极端情绪只占生命很小一部分 别让那丁点的坏情绪糟蹋了你大部分心情 那样不值得哦 我相信每个人都有潜力让自己感受到快乐幸福 你记得不要在意当下的得失 好的坏的总有过去的时候
我以前有个同学想你这样,没人理,老是偷偷哭,我开导的,然后我们成了朋友 1076984910
活着就是最大的喜悦
每个人都有不开心不如意的时候高兴也是一天不高兴也是一天,压力大的日子总会过去的。
还有你时常要奖励一下自己 可以增加喜悦感
找闺蜜狂街大吃一顿 要缓解压力
一定要经常暗示自己 不要自己制造心理压力
嘻嘻 我都是这样的
乐观些吧。有些人可能比你还不幸运哟,什么事情,都往好的方面去想,也许你就不会那么累。人生也就短短几十年,不要给自己太大的压力,自己开心就好哟~
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