有没有提高自我理解能力、情绪管理能力的心理学书籍呢？

觉得自己真的不够了解自己，偏压抑。在张怡筠的网站上测试发现自己在情商方面的自我理解能力和情绪管理能力比较差，不知道有没有高手能指点一下有没有相关心理学书籍可以提高这两个能力。

PS：我不是外行，所以只要有书看就可以了，不用担心难度问题哈！

拜托了！

我给你推荐一本<<你的误区>>,这是一本心理自助书籍,教你如何摆脱负面思维掌控你的生活?作者是国际知名心理咨询专家韦恩.戴尔博士!希望你每天都能拥有好心情!呵呵

可以看看季羡林的散文，要静下心。

有啊强列推荐你看《人生》《大器何必晚成？赢在校园》都非常经典哦

李开复《做最好的自己》。