晚上睡觉什么姿势对身体最好？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-22 04:36
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-04-22 01:47
晚上睡觉什么姿势对身体最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-04-22 02:50
睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-22 06:01
平躺
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-04-22 05:06
侧卧 睡姿
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-04-22 04:59
平躺着睡，
- 4楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-22 03:56
面朝上平躺着睡。
- 5楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-22 03:22
侧睡：在双腿间垫一个枕头，这会让你感到舒服；
平躺：在双腿下垫一个枕头，从而减轻背部的压力；
避免趴着睡觉：趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。
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