冬天我一到室外就感觉冻脚，又没感觉脚出汗，但是鞋垫拿出来时却又总是湿的，这是怎么回事儿呢》求解答。

冬天我一到室外就感觉冻脚，又没感觉脚出汗，但是鞋垫拿出来时却又总是湿的，这是怎么回事儿呢》求解答。

温差和透气的原因：外出活动量大，脚的热量大，排汗多，鞋的透气性弱。勤换袜子和鞋垫或鞋子吧。

你的鞋子尽量晾晒一下，鞋垫换着用，不要一直就是那一双长时间不换也不晒！冬天了脚丫子冻冷是很正常，自己生活注意点就可以了！

身子虚，湿热下注引起脚汗多，这个你可以买“足光散”来治，每次半包，开水冲，泡脚，一般一个星期就差不多了。容易疲劳是中气不足，你别吃人参，吃西洋参，滋阴清热益气的，你现在应该是阴虚了，最好别熬夜，别超过11点睡觉是最好的办法，如果不行，买点六味地黄丸来吃吧，把泡脚、西洋参、六味地黄丸和早睡结合，不要一个月就能好。我以前和你一样的。