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女人吃了贝壳肉有好处吗

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解决时间 2021-11-19 11:09
女人吃了贝壳肉有好处吗
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女人吃贝壳如果体质太寒凉的,做的时候放点姜或辣椒就好了,贝壳类产品含蛋白质、钙质、铁质等营养素。补充蛋白质、钙、铁等营养素。另外贝壳肉还含有有益于人体的微量元素。贝壳的主要成分为95%的碳酸钙和少量的壳质素 。贝壳肉含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、铜、锌等微量元素,是营养佳品,颇受人们喜爱,特别是沿海居民,更是习惯于食用。 吃贝壳还是以煮熟的最安全。
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